次世代経営者向け講座「経営者のストレスを低減するためのマインドフルネス」
中小企業の次世代経営者 約20名の方が参加してくださいました。経営者にとって必要なリーダーシップに有益な知見としてリーダーシップ研究や教育の変遷に加えて、企業の財産や社会的評価、従業員の幸福・責任を守るために重要な、企業倫理や道徳感についても講義しました。後半は、取り入れやすいストレス解消に効果的なマインドフルネスをご紹介、セルフケアの具体的な実践方法としてストレッチや瞑想を体験していただきました。今回参加いただいた次世代経営者は20名すべて男性、マインドフルネスをご存知の方は1割ほどでした。